반응형 건강한정보3 겨울의 먹는 차 (황금빛 과일) 유자는 감귤류 과일로, 유자나무라는 나무에서 자랍니다. 기후와 환경에 따라 성장에 영향을 받으며, 일반적으로 따뜻하고 습한 기후에서 잘 자랍니다. 유자가 자라는 과정과 필요한 조건재배 환경기후: 유자는 온난다습한 기후를 선호합니다. 남부 지방, 특히 전라남도와 경상남도 지역에서 많이 재배됩니다.토양: 배수가 잘 되고 비옥한 토양에서 잘 자랍니다. 약산성(pH 5.5~6.5)의 흙이 가장 적합합니다.온도: 영하 5℃ 이하에서는 나무가 손상될 수 있으므로 겨울철에는 동해를 막기 위해 관리가 필요합니다.재배 과정씨앗 파종 또는 접목: 유자는 씨앗으로 번식하기도 하지만, 품질이 일정한 열매를 얻기 위해 보통 접목을 통해 재배합니다.성장 단계:유자나무는 심은 후 약 3~5년 후에 열매를 맺기 시작합니다.나무는 서.. 2024. 11. 29. 겨울철 목감기에 좋은 음식 1. 생강 생강에 있는 진저롤 성분이 염증을 억제해 목감기 염증 완화에 도움을 준다. 또한 살균효과가 있어 감기 및 식중독 예방에 효과가 있다. 따뜻하게 차로 만들어 마시거나, 말려 편으로 만들거나 차로 끓어마시면 효과를 극대화 할 수 있다. 생강은 따뜻한 성질의 음식으로 열이 많은사람은 과도한 섭취를 삼가야 한다. 2. 유자 유자는 비타민C함량이 레몬의 3배로 감기 예방 및 목의 염증 완화와 기침에 좋은 음식이다. 또한 피부건강 및 피로회복 골다공증에도 효과가 있는것으로 알려저 있다. 유자는 차가운 성질의 식품으로 평소 손발이 차가운 사람의 경우 과도한 섭취를 삼가야 한다. 3. 모과 모과는 칼륨, 칼슘, 비타민C, 철분 등이 풍부해 기관지를 보호하고 가래를 멈추게 도와준다. 그리고 기침, 염증완화에 .. 2022. 12. 5. 진주 시민 인플루엔자(독감) 무료 예방접종 안내 갑작스럽게 추워진 날씨로 인해 계절성 인플루엔자(독감) 환자가 늘고 있습니다. 실외 마스크 해제와 지난 2년 간 인플루엔자 미유행으로 인한 자연면역 감소 등으로 인해 독감 유행이 예상됨에 질병관리청은 인플루엔자 유행주의보를 발령한 상황입니다. 이에 독감을 예방하기 위한 가장 효과적인 방법은 독감 예방접종이며 국가에서 고위험군인 어린이와 어르신 임산부를 대상으로 독감 무료 예방접종을 시행하고 있습니다. 2022년~2023년 인플루엔자(독감) 예방접종 실시 안내 무료 접종대상 어린이 : 생후 6개월 이상 ~ 만 13세 어린이 (2009.01.01~2022.08.31. 출생자) 임산부 : 임신 여부 확인할 수 있는 서류 제시(임신 확인증, 산모수첩 등) 어르신 : 만 65세 이상 (1957.12.31. 이전 .. 2022. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
